皆様いかがお過ごしでしょうか
あっとゆう間に9月も一週間が過ぎましたね
月日が経つのは本当に早いものです・・・
毎日を大切に過ごしたいですね
秋といえば「食欲の秋」
美味しいものが多くなるこれからの時期
甘いものばかり食べていると太ってしまいますねW
でも日々を大切に過ごさないといけないので、我慢は禁物
食べたいものを食べて運動すれば大丈夫
と、
心に言い聞かせ食べます
でも歯の健康のためにも
食後は歯磨きの習慣をつけましょう
これで、体調も心も歯も健康に・・・